Top 10 Sport & Fitness Apps auf iPhone und iPad

Die Idee eines gesunden Lebensstils wird weltweit aktiv gefördert. Ein Profisportler zu sein, gilt als prestigeträchtig. Das Top hilft sowohl Designern als auch Profis bei der Auswahl von Anwendungen. Er wird Sie über nützliche virtuelle Assistenten für körperliche Aktivität und Sport informieren. Ich möchte darauf hinweisen, dass die Spitze auf der Grundlage einer subjektiven Meinung erstellt wurde, die von Ihrer abweichen kann.

Top 10 Sport & Fitness Apps auf iPhone und iPad

10. Runtastic

Hilft bei der Berechnung laufender Statistiken. Gleichzeitig hilft es zum Beispiel, die gewünschte Wiedergabeliste zu platzieren, um die Zeit in einer bestimmten Entfernung zu messen. Angenommen, Sie laufen 3 km in 6 Minuten. Setzen Sie sich ein Ziel, klären Sie die Nuancen in der Anwendung. Und es wird helfen, die Implementierung im Auge zu behalten. Es gibt auch eine coole Jubelfunktion (die Stimme eines Personal Trainers ertönt), Kalorienzählen, eine automatische Pausenfunktion beim Anhalten und vieles mehr. Sie müssen 300 Rubel für eine Liste nützlicher Termine bezahlen.

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9. Zombies, lauf

Fans von Science Fiction und speziell der Zombie-Apokalypse sind engagiert. Im wirklichen Leben ist es auch möglich, vor Zombies zu fliehen. Und es wird auch nützlich sein. Und lustig. Fühlen Sie sich frei, Ihr Telefon zu spielen und gleichzeitig zu laufen. Das Wesentliche der Anwendung: Zum Ausführen bringen Sie Ressourcen zur Basis. Und je langsamer du rennst, desto schneller wirst du die Zombies einholen. Und durch ständiges Training für ein Paar mit Zombies wird die Laufgeschwindigkeit schneller. Viele Nervenkitzel und neue Empfindungen werden geboten. Die App kostet 8 US-Dollar, ist es aber wert!

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8. TRP bereit

Das Bestehen der Standards in der TRP ist nicht erforderlich, aber um die Standards für eine Goldmedaille in Schulen zu erfüllen, geben sie 10 Punkte beim Eintritt in die Universität. Die Medaille „Bereit für Arbeit und Verteidigung“ steht für eine hervorragende körperliche Fitness für das eigene Alter. Alle Teilnehmer nehmen es ernst, die Standards zu bestehen. Die offizielle Anwendung funktioniert gut, sodass Sie mit TRP Ready die Noten besser finden und sich unabhängig voneinander besser auf die Lieferung vorbereiten können, indem Sie die Ergebnisse mit den Standards vergleichen. Darüber hinaus ist es kostenlos. Und Übungen aus der TRP-Liste sind gut für die Gesundheit.

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7. MySportSkill

Eine Anwendung, in der Sie Videos mit Tricks, Fähigkeiten und Schulungen hochladen müssen. Spezialisiert auf Mannschaftssportarten (Fußball, Hockey, Volleyball). Professionelle Team-Scouts schauen sich Videos an und feiern Athleten mit großem Potenzial. Aber Hauptsache: Hier finden sie Freunde mit den gleichen Interessen. Wettkämpfe werden mit Athleten oder untereinander ausgetragen. Oder lerne einen Trick, den ich schon lange machen wollte. Im Zeitalter der Technologie ist die Anwendung relevant. Schieße ein Video, poste es und schau dir an, was andere Athleten tun.

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6. Sieben

Sport ist eine wesentliche Aktivität für eine Person, die einen gesunden Lebensstil führt. Die Anwendung führt in 7 Minuten eine Reihe von körperlichen Übungen durch, die für den Körper nützlich sind. Es hat russische Sprachausgabe, was auch ein großes Plus ist. Das minimalistische Design und die angenehme Stimme des Trainers beeinträchtigen bei intensiven Übungen nicht, wenn Sie 149 Rubel bezahlen. Die Anwendung ist kostenlos, aber Ergänzungen, Komplexe von Belastungen, die für ein bestimmtes Organ oder einen bestimmten Körperteil nützlich sind, werden gekauft. Sieben Minuten – und der Körper ist bereit für einen produktiven Arbeitstag.

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5. Wringer

Liegestütze pumpen die Muskeln des Körpers. Und der Indikator für körperliche Stärke ist auch die Anzahl der Liegestütze. Russische Entwickler haben eine Anwendung entwickelt, die zu Recht Liegestütze macht. Wenn Sie mit Ihrer Brust nicht den richtigen Moment erreichen, macht die Übung keinen Sinn. Die App piept, wenn der Push-up korrekt ausgeführt wurde. Und der Rest der Versuche zählt einfach nicht. Darüber hinaus wird ein individuelles Programm für die Anzahl und Anzahl der Liegestütze erstellt. Ein persönlicher “Wringer” kostet nur 15 Rubel.

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4. MyFitnessPal

Wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen, ist auch die Ernährung wichtig. Aber es ist nicht einfach zu verfolgen, was wir essen. Manchmal möchten Sie diesen Kuchen aus dem Regal essen, was letztendlich passiert. Und dann fragen wir uns, wann wir es geschafft haben, das Fass zu essen. Die MyFitnessPal-Anwendung hilft Ihnen dabei. Nein, es wird dich nicht an deinen Händen treffen, wenn du Süßigkeiten isst. Aber Kalorien zählen und zeigen, wie viel Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren – bitte. Am ersten Eingang werden Größe, Gewicht, Anzahl der sportlichen Aktivitäten und viele andere nützliche Dinge angezeigt. Auf dieser Grundlage kann die Anwendung berechnen, was die Norm für Kalorien pro Tag ist und wie man richtig isst, um bis zu einem bestimmten Datum ein paar Kilogramm abzunehmen. Ein weiteres Plus ist, dass Sie die Richtigkeit der Ernährung auf der offiziellen Website und nicht nur in der Anwendung verfolgen können.

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3. Wassermühle

Eine Komponente, die in Verbindung mit der Ernährung in einem Lebensstil geht, ist die richtige Wasseraufnahme. Wir trinken es den ganzen Tag. Aber wir verfolgen nicht die Anzahl der Liter. Die Anwendung hilft nur bei der Berechnung. Schließlich gibt es im Sport sogar den Begriff “Austrocknen”, was bedeutet, dass Sie weniger Wasser trinken müssen, um Gewicht zu verlieren. Es ist ganz einfach: Sie geben erneut Ihr Gewicht, Ihre Größe usw. ein und die Anwendung gibt an, wie viel Wasser Sie pro Tag verbrauchen müssen, um Gewicht zu verlieren. Oder nur die Tagesrate für Ihren spezifischen Organismus. Tolles und farbenfrohes Design plus Nebenkosten kosten 229 Rubel im AppStore.

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2. Muskel und Bewegung

Bei komplexen Übungen im Fitnessstudio oder im Training können Verletzungen nicht zu 100% vermieden werden. Es besteht immer die Gefahr von Verletzungen von Muskeln, Bändern … Manchmal beenden Profisportler ihre Karriere aufgrund von Verletzungen. Die Muscle and Motion App hilft Ihnen bei der Lösung dieses Problems. Es zeigt die Muskeln, Gelenke und Bänder einer Person in 3D. Wie sie sich anspannen und wo man Schaden befürchtet. Darüber hinaus finden Sie darin Schulungsvideos, wie Sie die Übungen richtig ausführen, die Technik und die Qualität ihrer Leistung verbessern. Meiner Meinung nach sehr nützlich.

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1. Nike Training Club

Ein echter Fund für Fitnessliebhaber. Die richtigen Fitnessübungen in einer App. Wenn diese Liste in Muscle and Motion hochspezialisiert ist, finden Sie hier alles. Im wahrsten Sinne des Wortes alles. Ein ausgezeichneter Bonus ist ein spezielles vierwöchiges Programm, das Ihnen zeigt, wie Sie Ihre Figur mithilfe von Fitnesskursen zum Ideal „pumpen“ können. Hier finden Sie Trainingsanweisungen und Tipps von Mentoren.

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Hier ist unser Top und ging zu Ende. Wir hoffen, es hat Ihnen gefallen und wünschen Ihnen einen gesunden Lebensstil. Damit es keine gesundheitlichen Probleme gibt. Sport ist Glück!

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