Die besten Sport-Apps auf iOS!

Die besten Sport-Apps auf iOS!

Sport ist für jeden Menschen wichtig. Es ist wichtig, Sport zu treiben, um sich in guter körperlicher Verfassung zu halten. Selbst wenn Sie ein paar Minuten am Tag einfachen Übungen widmen, werden die Ergebnisse deutlicher. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, um Sport zu treiben – Sie müssen nur spezielle Anwendungen installieren und nicht faul sein, um zu trainieren. In diesem Artikel wurden die Anwendungen ausgewählt, die Ihnen wirklich dabei helfen, in Form zu kommen.

1. Sieben

Nach dem Start dieser Anwendung hören Sie ein lautes Signal und haben nichts zu tun, als die auf den Bildern gezeigten Bewegungen sieben Minuten lang zu wiederholen. Jede Übung hat 30 Sekunden und zwischen den Sätzen wird eine Pause von 15 Sekunden eingelegt. Seven hat eine Vielzahl von Vorteilen: Während jeder Pause warnt die Anwendung vor den folgenden Übungen, alle Übungen werden von Geräuschen über den Beginn und das Ende von Ansätzen und anderen Kommentaren begleitet, die Stimmen der Trainer können nach Belieben geändert werden, Seven hat ein Belohnungssystem und vieles mehr. Die Anwendung ist sehr einfach zu bedienen und hilft Ihnen, in der ersten Woche spürbare Ergebnisse zu erzielen. Die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, die Übungen regelmäßig und korrekt gemäß den Anweisungen durchzuführen.

Sieben. Training 7 Minuten – Perigäum

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2. Sworkit Lite

Sworkit Lite ist eine sehr benutzerfreundliche Übungs-App mit vielen Übungen für jede Muskelgruppe. Sie können die Art des Trainings auswählen, die Sie benötigen (Stretching, Yoga, Kraft usw.), die für Sie passende Zeit angeben und Videos mit echten Athleten ansehen, die Ihnen die Übungen demonstrieren. Die App speichert Ihre Ergebnisse und erinnert Sie jeden Tag an Ihr Training. Wenn Sie alle Anstrengungen unternehmen, werden Sie das Ergebnis spürbar sehen. Die Anwendung ist einfach zu bedienen und hat viele Vorteile.

Sworkit – Personal Trainer – Nexercise

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3. Pull-Ups Workouts & Trainer

Mit der Pull-Ups Workouts & Trainer-App können Sie Ihre Fortschritte und Ergebnisse nach Klimmzügen verfolgen. Klimmzüge helfen Ihnen, stärker und selbstbewusster zu werden und mehr Muskelmasse aufzubauen. Die App ist perfekt für Anfänger und kann sogar ein individuelles Programm für Sie erstellen. Es zeigt Ihnen, wie oft, wie viel und wann Sie hochziehen müssen, und erinnert Sie immer an Ihr Training. Pull-Ups Workouts & Trainer passen zu jedem und erleichtern Ihnen die Arbeit ohne Hindernisse.

Runtastic PullUps Pull-Ups – Runtastic

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4. Bauchmuskeltraining

Abs Workout ist die perfekte App mit vielen verschiedenen Workouts für verschiedene Fitnessstufen. Jede Bewegung wird erklärt und gezeigt, so dass niemand Schwierigkeiten hat. Hier finden Sie gesammelte Workouts für jeden Tag. Wenn Sie sich sorgfältig ihrer Ausführung nähern, können Sie sicher sein, dass die Fortschritte in einem Monat sehr beeindruckend sein werden. Die Übungen für verschiedene Muskelgruppen gefallen mir, außerdem wird die Komplexität allmählich zunehmen und es gefällt mir. Verständlicherweise kann diese schöne und praktische Anwendung nicht alles für Sie tun, sodass Sie viel Zeit für Übungen aufwenden müssen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Workout Press – Fitnessheim – Passion4Profession Inc.

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5. Runtastic

Magst du es zu rennen? Oder machst du das schon lange? Die Runtastic App hilft dir, dich in das Laufen zu verlieben und es zu einem Teil deines Lebens zu machen.

Dieses Angebot hat viele nützliche und sogar interessante Funktionen. Runtastic hilft Ihnen dabei, Ihre Joggingrouten, Geschwindigkeit, zurückgelegte Strecke und Herzfrequenz zu verfolgen (wenn Sie einen kompatiblen Herzfrequenzmesser haben). Runtastic bietet viele Möglichkeiten für interessantere Workouts.

In dieser App können Sie sogar laufende Musik hören. Runtastic kann in Google Play integriert werden, sodass Sie keine eigenen Laufstrecken erstellen müssen. Sie können sofort, ohne zusätzliche Zeit zu verschwenden, spezielle Wiedergabelisten anhören. Wenn Sie nur mit Ihren Lieblingssongs trainieren, können Sie mit Runtastic Songs aus Ihrem Telefonspeicher oder Musikdiensten anhören. Vielleicht fehlt dir die Motivation zum Laufen? Runtasti hat eine PowerSong-Taste. Stellen Sie das inspirierendste Lied ein und spielen Sie es zur richtigen Zeit. Darüber hinaus informiert Sie die Anwendung über die mit der Sprache zurückgelegte Entfernung, was manchmal sehr hilfreich ist.

Laufen & Fitness Runtastic GPS – Runtastic

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6. Yoga-Affe

Lieben Sie Yoga, möchten aber keinen Lehrer suchen? Dann ist die Yoga Monkey App genau das Richtige für Sie. Yoga Monkey hilft Ihnen dabei, so viel Yoga zu machen, wie Sie möchten, ohne unnötige Abonnements und bezahlte Lektionen. Yoga Monkey führt Sie kostenlos in Yoga ein, bietet Ihnen spezielle Kurse und ein Trainingsprogramm. Alles was Sie tun müssen, ist nicht faul zu sein und öfter zu üben. Dieses Angebot bietet viele nützliche Funktionen. Es gibt Programme für bestimmte Zwecke: Gewichtskorrektur, Schlafverbesserung, Stimmungserhöhung usw. sowie einen vollständigen Kurs vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Yoga. Yoga Monkey erklärt Ihnen, wie Sie jede Übung machen, wie viel Sie tun und wie Sie dabei richtig atmen.

Yoga-Affe: Ihr Fitness-Guru – Guru Tech

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7. Muskel und Bewegung

Muscle and Motion ist eine großartige App für alle, die sich für Körpermechanik interessieren, für diejenigen, die mehr über Muskeln, Gelenke und Bänder erfahren möchten und beim Sport niemals Fehler im Fitnessstudio machen möchten. In der Muskel- und Bewegungs-App können Sie die Muskeln und Gelenke einer Person in 3D sehen, lernen, wie sie genannt werden, wie sie sich anspannen und bewegen. Für jeden Muskel werden Übungen vorgeschlagen, an denen er beteiligt ist. Das gleiche 3D-Format zeigt, wie die Übung aus verschiedenen Blickwinkeln ausgeführt wird, und analysiert häufige Fehler. Muscle and Motion hat auch einen Trainingsplan mit Übungsvideos. Die Anwendung ist sehr leicht, interessant und macht sogar Spaß.

Muskel- und Bewegungsstärke – Muscle & Motion LTD

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8. WaterIn

Wasser ist Leben! WaterIn ist die perfekte App für diejenigen, die ihre Wasseraufnahme verfolgen möchten. Bei sportlichen Aktivitäten besteht oft der Wunsch, eine große Menge Wasser zu trinken. Eine einfache, aber sehr nützliche Anwendung WaterIn hilft Ihnen dabei, nicht zu viel zu trinken, wodurch Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme verfolgen können. Dazu müssen Sie nur die Menge an Flüssigkeit notieren, die Sie tagsüber trinken. Diese einfache Anwendung bietet eine Menge nützlicher Funktionen. Sie können die Dosis Ihres Getränks markieren: ein kleines Glas, ein großes Glas, eine Flasche. Waterln hat auch eine Benachrichtigungsfunktion für diejenigen, die regelmäßig das Trinken vergessen. Diese Anwendung ist für jeden Sportler sehr nützlich.

Mein Wasser: Water Tracker & Control, Getränkeerinnerung – Viktor Sharov

Die besten Sport-Apps für iOS!

Alle oben genannten Anwendungen helfen dem Benutzer, in Form zu kommen, sie zu erhalten, die körperliche Verfassung zu verbessern, neue Übungen für sich selbst zu finden und Muskeln in der Größe aufzubauen, die Sie benötigen. Die Hauptsache ist zu wollen, nicht faul zu sein, keine Workouts zu überspringen und zu dem Ergebnis zu gelangen, das Sie erreichen wollen!

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